「もうしんどい…」と思った丹波市のあなたへ
こんにちは。ピュアウエディング福知山店スタッフです。
丹波市（柏原・氷上・春日・青垣・山南エリアなど）からも、たくさんの方にご相談いただいています。
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「またお見合いか…とカレンダーを見るだけで気が重い」
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「アプリを開くのも億劫になってきた」
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「断られるのが怖くて、次の一歩が踏み出せない」
そんなふうに、婚活そのものがしんどくなっていませんか？
婚活に疲れを感じるのは、あなただけではありません。
結婚相談所や婚活メディアでも、多くの人が「婚活疲れ」に悩んでいることが報告されています。結婚相談所のアスマリ+1
この記事では、
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婚活疲れが起こる理由
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丹波市ならではの婚活事情
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「もう一度がんばれる」結婚相談所の選び方（丹波市編）
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ピュアウエディング福知山店が丹波市の方にできるサポート
を、できるだけやさしい言葉でお伝えします。
「一度は心が折れかけたけど、やっぱり結婚をあきらめたくない」
そんなあなたの、再スタートのきっかけになれば嬉しいです。
婚活疲れってどんな状態？
よくある「婚活疲れ」のサイン
婚活カウンセラーや専門メディアでは、婚活疲れのサインとして次のような状態が紹介されています。結婚相談所のアスマリ+1
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お見合いやデートの予定が入ると、嬉しいより「重たい」と感じる
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断られることが続き、自分に自信が持てなくなる
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アプリや相談所の画面を見るだけで、ため息が出る
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「本当に結婚できるのかな…」と将来への不安が強くなる
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仕事・家事・婚活のバランスが崩れ、心も体も休まらない
真面目で一生懸命な人ほど、
「ここで頑張らなきゃ」「休んだら終わりそう」と力が入りすぎて、結果的に疲れてしまいやすいのが婚活の難しいところです。
婚活疲れが起こる主な理由
婚活コラムなどでは、婚活疲れの原因として次のような点が挙げられています。結婚相談所のアスマリ+2結婚相談所ブライダルゼルム〖東京・銀座〗+2
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成果が見えない期間が続くストレス
「こんなに頑張っているのに…」という思いが積み重なる。 -
理想と現実のギャップに心が追いつかない
条件やイメージと合わない出会いが続き、気持ちが消耗する。 -
スケジュール管理やメッセージのやり取りの負担
仕事をしながら婚活も、となると「常に予定に追われている」感覚に。 -
お金や時間をかけている焦り
「ここまで投資したのに結果が出ない」という不安が、さらに心を疲れさせる。
決して、あなたが「弱いから」「向いていないから」ではありません。
本気で結婚を考えているからこそ、心が疲れてしまうんです。
丹波市ならではの婚活事情
「いい相手が見つからない」が多い現実
兵庫県や丹波地域の調査では、未婚でいる理由として
「いい相手が見つからない」が最も多いと報告されています。知恵袋
丹波市は自然が豊かで住みやすい反面、
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職場や友人関係がいつも同じメンバーになりがち
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新しい人と出会うきっかけが少ない
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若い世代が進学や就職で一度市外へ出てしまう
といった事情から、「そもそも出会いがない」という声も多く聞きます。
丹波市は未婚率が県平均より高い世代も
丹波市の人口ビジョンによると、
2020年時点で、男性の多くの年代で未婚率が兵庫県平均を上回っていると分析されています。city.tamba.lg.jp+1
これは裏を返すと、
「結婚したいのに、まだご縁に恵まれていない人が一定数いる地域」
とも言えます。
あなたが「自分だけ売れ残っているんじゃ…」と感じているとしても、
実際には同じ思いをしている人が、丹波市にもたくさんいるはずです。
行政も本気で婚活を応援しているまち
丹波市では、
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「丹波市婚活マスター」による結婚相談（おせっかいおじさん・おばさん的な存在）
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婚活パーティーや出会いの場づくりの支援
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結婚新生活支援事業補助金 など
市として出会いから結婚までを応援する仕組みが整えられています。
詳しくは丹波市公式サイト（https://www.city.tamba.lg.jp/soshiki/kodomofukushi/konketu-kekkon/3011.html）でも案内されています。 city.tamba.lg.jp+1
それでもなお、
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「イベントには行ったけど、そのあとが続かない」
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「一人で婚活を続けるのは、そろそろ限界かも」
と感じている方も少なくありません。
婚活疲れをこじらせないために、まずやってほしい3つのこと
① いったん「頑張りすぎ」をやめてみる
婚活は、全力疾走の短距離走ではなく、マラソンのような長期戦です。
婚活コラムでも、「ペース配分を意識すること」が繰り返しすすめられています。結婚相談所ブライダルゼルム〖東京・銀座〗+1
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毎週末に予定を詰め込みすぎない
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メッセージ返信の「即レスルール」をゆるめる
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1〜2ヶ月だけ、お見合い件数をあえて少なくしてみる
など、「あえてブレーキを踏む」くらいの気持ちでOKです。
② 気持ちを誰かに言葉にしてみる
一番良くないのは、「しんどい」を一人で抱え込むこと。
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信頼できる友人
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親やきょうだい
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結婚相談所のカウンセラー
など、誰か一人でいいので、今の素直な気持ちを話してみましょう。
婚活疲れについて書かれた記事でも、「一人で頑張りすぎない」「専門家のサポートを借りる」ことの大切さが強調されています。東京・青山のハイスペック・セレブ結婚相談所エクセレンス青山+1
③ やり方と条件を見直してみる
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理想条件の優先順位をつけ直す
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アプリ中心 → 相談所中心 など、出会い方を変えてみる
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「3ヶ月ごとの疲れの波」が来ていないかを意識してみる
結婚相談所の現場では、3〜6〜9ヶ月ごとに婚活疲れの波が来やすいという「3・6・9ヶ月の壁」が指摘されています。
このタイミングで、活動のペースやお相手条件を見直すことで、疲れをこじらせずに済むことも多いです。morito-yuko.com
「もう一度がんばれる」結婚相談所の選び方（丹波市編）
ここからは、丹波市で婚活をされている方に向けて、
結婚相談所を選ぶときに見てほしいポイントをお伝えします。
① 丹波市から通いやすいか／オンライン対応はあるか
丹波市内からだと、福知山・篠山口・三田・神戸・大阪方面など、
通勤・通学の方向も人によってさまざまですよね。
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車で通いやすい場所にあるか
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オンライン面談に対応しているか
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仕事終わりや土日も相談しやすいか
など、「続けやすさ」を基準に見てみてください。
オンライン面談やLINE相談の充実は、婚活疲れ対策としても効果的だとされています。株式会社ネクストレベル – Webメディア事業・婚活事業+1
② あなたのペースに合わせてくれるか
婚活疲れから再スタートする方にとっては特に、
「自分のペースを尊重してくれるかどうか」
が大きなポイントです。
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お見合い件数は、目標だけでなく「上限」も一緒に考えてくれるか
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忙しい時期にはペースダウンできるか
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休会・活動お休みの制度が分かりやすく整っているか
こうした点を無料相談のときにしっかり確認しましょう。結婚相談所ブライダルゼルム〖東京・銀座〗+1
③ 地元・近隣エリアの会員に強いか
丹波市で暮らし続けたい、もしくは実家の近くに住みたい、という方なら
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丹波市
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西脇市・多可町・丹波篠山市・福知山市 など
車で行き来しやすいエリアの会員さんとのご縁をどれくらい扱っているかも重要です。
結婚後の生活をイメージするときに、
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車移動が前提の生活リズム
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実家との距離感
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田畑・山のある環境での暮らし
といった感覚を共有できる人のほうが、結婚後のギャップは少なくて済みます。
④ 婚活疲れ・再スタートの実績があるか
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一度婚活をお休みしていた人
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他社の相談所やアプリから乗り換えた人
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仕事が忙しくて長く続けられなかった人
こうした「再チャレンジ組」のサポート事例がある相談所は、
婚活疲れの扱い方に慣れていて、具体的なアドバイスも豊富です。東京・青山のハイスペック・セレブ結婚相談所エクセレンス青山+1
無料カウンセリングで、
「婚活に疲れてしまった方のサポート事例はありますか？」
と、遠慮せずに聞いてみてください。
ピュアウエディング福知山店が丹波市の方にできるサポート
最後に、丹波市からお越しの方に向けて、
ピュアウエディング福知山店の特徴を少しだけご紹介します。
① 丹波市から車で通いやすい福知山の相談所
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丹波市から福知山市内までは、車で通いやすい距離感です。
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「平日は丹波市、週末は福知山」というライフスタイルの方も多くいらっしゃいます。
「遠くの都会の相談所」ではなく、
同じ北近畿圏で生活感の近い相談所として、気軽に頼っていただければと思います。
② 北近畿・丹波エリアのご縁を大切に
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丹波市・福知山市・綾部市・舞鶴市・丹波篠山市など
北近畿～丹波エリアでのご縁を、特に大切にしています。 -
地元や実家との距離感、車移動前提の生活など、
「暮らし方」を含めたマッチングを意識しています。
③ 無理のないペースでの婚活設計
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仕事の繁忙期やご家族の状況に合わせて、お見合い件数や活動ペースを一緒に調整。
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「今月は少しゆっくりめで」「年度末は控えめに」など、
あなたの体力・気力を守るペースづくりを大切にしています。
④ まずは「話を聞いてもらうだけ」でもOK
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すぐに入会を決めなくても大丈夫です。
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「丹波市での婚活状況を知りたい」「私の場合の進め方を聞きたい」
といったご相談ベースの問い合わせも、もちろん歓迎です。
「もう一度がんばりたいけど、どう動き出せばいいかわからない」
と感じたときは、
一度、ピュアウエディング福知山店までお気軽にご相談くださいね。
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出典一覧（参考URL）
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婚活疲れの理由と対処法｜結婚相談所アスマリ
https://asmari.jp/blog/marriage-column/konkatsu-tsukare/ 結婚相談所のアスマリ -
婚活疲れを感じたら知ってほしいこと｜ゼクシィ縁結びエージェント（ゼルム）
https://www.zelm.co.jp/26411 結婚相談所ブライダルゼルム〖東京・銀座〗 -
婚活疲れは3カ月ごとにやってくる「3-6-9の壁」｜森とうゆうこ 婚活コラム
https://morito-yuko.com/konkatsu-3months-stragle/ morito-yuko.com -
丹波市人口ビジョン（第3期）
https://www.city.tamba.lg.jp/material/files/group/4/02.pdf city.tamba.lg.jp+1 -
丹波市 婚活・結婚（丹波市公式サイト）
https://www.city.tamba.lg.jp/soshiki/kodomofukushi/konketu-kekkon/3011.html city.tamba.lg.jp+1
※上記は2025年12月時点で公開されている情報をもとにしています。
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